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Développer l’assertivité et affirmation de soi

Dernière mise à jour : 04/02/22
Niveau :

Aucun prérequis

Catégories :

Affirmation de soi, Compétences transversales

Durée :

De 7h à 35h

Affirmation de soi

1 - Connaître son style relationnel

Apprendre à mieux se connaître pour mieux se comporter avec les autres
Reconnaître les comportements inefficaces
Développer la capacité d’observation et l’écoute
Renforcer l’affirmation de soi

2 - Avoir les bases comportementales pour gérer les situations complexes

3 - Savoir formuler une critique constructive

4 - Gérer la critique

5 - Apprendre à s’affirmer pour gagner en confiance en soi

Description

Cette formation a pour axe central l’acquisition de compétences en communication afin de trouver en soi-même les ressources pour s’affirmer et faire reconnaître sa valeur

Ce programme intègre des techniques simples, efficaces et facilement utilisables pour : apprendre à se connaître, développer la confiance et l’affirmation de soi, réagir efficacement dans différentes situations et s’adapter aux différents contextes

Vous serez capable de mieux vous connaître dans vos modes de fonctionnement, dans vos forces et faiblesses, dans différents contextes de la vie personnelle et professionnelle

Objectifs pédagogiques

  • Apprendre à se connaître
  • Gérer les situations complexes
  • Réagir efficacement à la critique
  • Savoir formuler des critiques constructives
  • Cultiver et développer la confiance en soi

Prérequis

  • Toute personne intéressée par le développement personnel et émotionnel au milieu professionnel ou selon ses choix

Profil des stagiaires

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur pour qui il est nécessaire de savoir s'affirmer dans le cadre de ses relations professionnelles

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Une attestation de présence individuelle

Periode de réalisation et modalités de déroulement

  • Période de réalisation à définir avec le client
  • Compter un délai de 11 jours ouvrés entre la date du devis et la date de début de la formation
  • Horaires à définir avec le client
  • Plusieurs rythmes possibles. En continu ou en discontinu

Ressources pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation, en distanciel ou au sein de votre entreprise
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Résultats attendus à l'issue de la formation

  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Évaluation des travaux réalisés par les élèves
  • Une attestation d'assiduité est remise à chaque participant à la fin de la formation

Nos formateurs

Consultants experts de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation

Besoin d'un renseignement ?

Contactez-nous au 03.69.57.40.41

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