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Gestion des émotions

Dernière mise à jour : 04/02/22
Niveau :

Aucun prérequis

Catégories :

Compétences transversales, Développement des compétences, Gestion du temps et du stress, Ressources humaines

Durée :

De 7h à 35h

Gestion des émotions

1 - Connaître ses émotions

Prendre conscience de ses émotions
Identifier les conséquences agréables et néfastes des états émotifs : sur soi et sur les autres
Assimiler l’impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations

2 - Gérer ses émotions

3 - Mise en œuvre d’un plan d’action personnalisé afin de gérer ses émotions

Description

Cette formation permet d’intégrer des outils et des méthodes pour mieux se connaître et travailler la gestion des émotions

Vous serez capable de maîtriser vos émotions lors de situations émotives ou délicates

Ce programme fournit les clés pour mettre en œuvre un plan d’action personnalisé pour gérer ses émotions

Objectifs pédagogiques

  • Connaître ses émotions et leurs impacts dans les sphères de vie
  • Apprendre à s’ouvrir aux autres et à soi même
  • Développer votre stratégie de gestion des émotions

Prérequis

  • Aucun prérequis

Profil des stagiaires

  • Manager, cadre, chef de projet, assistant, technicien
  • ou tout collaborateur qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Une attestation de présence individuelle

Periode de réalisation et modalités de déroulement

  • Période de réalisation à définir avec le client
  • Compter un délai de 11 jours ouvrés entre la date du devis et la date de début de la formation
  • Horaires à définir avec le client
  • Plusieurs rythmes possibles. En continu ou en discontinu

Ressources pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation, en distanciel ou au sein de votre entreprise
  • Documents supports de formation projetés
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Résultats attendus à l'issue de la formation

  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Évaluation des travaux réalisés par les élèves
  • Une attestation d'assiduité est remise à chaque participant à la fin de la formation

Nos formateurs

Consultants experts de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation

Besoin d'un renseignement ?

Contactez-nous au 03.69.57.40.41

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