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S’affirmer par le jeu et les techniques théâtrales

Dernière mise à jour : 04/02/22
Niveau :

Aucun prérequis

Catégories :

Affirmation de soi, Communication - Prise de parole, Compétences transversales

Durée :

De 7h à 35h

Techniques théâtrales

1 - Maîtriser son trac

Reconnaître le stress : manifestation physique du corps
Techniques de relaxation : la clé de la respiration
Techniques d’expression dans le jeu théâtral
Gestion positive du trac : la concentration et la préparation

2 - La confiance en soi

3 - Expression et gestion des émotions

4 - Aisance et présence à l’oral

Description

Cette formation permet de connaître ses limites personnelles et les dépasser avec des techniques théâtrales

Ce programme offre la possibilité de maîtriser des outils pour aborder des sujets sensibles du monde du travail, de favoriser les prises de conscience et d’amorcer des échanges constructifs dans la vie quotidienne

Vous serez capable de développer votre assurance et de trouver les bons gestes pour être à l’aise avec vos interlocuteurs. Ce programme offre également des stratégies pour dépasser vos appréhensions et pouvoir s’exprimer avec plus de présence et charisme personnel : en réunion, en entretien et en public

Objectifs pédagogiques

  • Développer son savoir-être et s'affirmer avec confiance
  • Découvrir ses aptitudes relationnelles et apprendre à les utiliser
  • Oser s'exprimer et affirmer sa présence dans différentes situations relationnelles
  • Valoriser votre charisme personnel

Prérequis

  • Aucun prérequis

Profil des stagiaires

  • Toute personne intéressée par le développement personnel, communicationnel et émotionnel au milieu professionnel ou selon ses choix

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Une attestation de présence individuelle

Periode de réalisation et modalités de déroulement

  • Période de réalisation à définir avec le client
  • Compter un délai de 11 jours ouvrés entre la date du devis et la date de début de la formation
  • Horaires à définir avec le client
  • Plusieurs rythmes possibles. En continu ou en discontinu

Ressources pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation, en distanciel ou au sein de votre entreprise
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Résultats attendus à l'issue de la formation

  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Évaluation des travaux réalisés par les élèves
  • Une attestation d'assiduité est remise à chaque participant à la fin de la formation

Nos formateurs

Consultants experts de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation

Besoin d'un renseignement ?

Contactez-nous au 03.69.57.40.41

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